Si të kuptojmë se sa e përshtatshme mund të jetë një dietë për ne? Duke konsideruar jo vetëm vlerat ushqyese, por edhe aftësinë e saj për të kënaqur aspektet që kanë të bëjnë me sferën personale dhe kuptimin që çdo individ i jep ushqimit

Shoqata Amerikane e Diabetit ka paraqitur një pasqyrë të ushqimeve dhe aktiviteteve që duhet të kryhen në mënyrë që të mbajmë larg diabetin. Të dhënat e mbledhura nga studime të ndryshme, tregojnë se si frutat, perimet dhe një djetë e ekuilibruar ul riskun për diabet...

Me ardhjen e dimrit rishfaqet i përpiktë gripi, por mund të rëndohen edhe çrregullime të tjera si ekzema, një sëmundje inflamatore kronike e lëkurës, e cila nëse rëndohet me të ftohtin e parë, përgjithësisht përkufizohet si dermatit atopik dimëror

Kanceri i kockave, një nga tumoret më të dhimbshme e më të përhapura në botë, godet qelizat kockore, duke i gërryer e duke sjellë edhe thyerjen e tyre. Ja cilat janë disa kura natyrale që e parandalojnë dhe e luftojnë atë

Osteoporoza është një sëmundje sistemike e kockave, e karakterizuar nga reduktimi i masës kockore dhe përkeqësimi mikrostruktural i skeletit me një predispozitë më të madhe për fraktura. Pasojat e osteoporozës, e cila prek një në 1 në 4 gra dhe 1 në 10 burra, janë të mëdha në këndvështrimin social..

Një rishikim i disa studimeve klinike, i sapo publikuar në revistën “JAMA Internal Medicine” sugjeron se vitamina D nuk shërben për të ulur presionin e gjakut dhe nuk duhet përdorur si anti-hipertensiv.

Marrja në shtatzëni e integratorëve me bazë vitaminën D nuk ka efekt mbi densitetin kockor të fëmijëve, sipas një studimi të publikuar në “The Lancet Diabetes & Endocrinology”.

Rezultatet e një revizionimi të “Cochrane” të prezantuar në kongresin e European Respiratory Society në Londër tregojnë se shtimi i vitaminës D në terapinë e astmës mund të eliminojë rëndimin e astmës nga e lehtë në të moderuar. Por studiues si Adrian Martineau në “Asthma UK Centre for Applied Resea

Rreth gjysma e fëmijëve të ushqyer me gji, nuk marrin sasinë e mjaftueshme ditore të vitaminës D të rekomanduar nga Shoqata Amerikane e Pediatrisë (AAP), sipas studimit të sapo publikuar në “Annals of Family Medicine” dhe të koordinuar nga Tom Thacher nga Mayo Clinic of Rochester në Minesota.

Sipas një studimi të publikuar së fundi në revistën “Journal of the American Osteopathic Association”, pjesa më e madhe e popullsisë perëndimore ka nivele të pamjaftueshme të vitaminës D. “Shkaqet e këtyre mungesave janë të shumta dhe mund të jenë të tipit fiziologjik si mosha e avancuar, i llojit p