Marrja e vitaminës C na bën imunitarë ndaj virusit, pirja e ujit të pastër ose e lëngjeve të nxehta, e eliminon atë. Këto janë vetëm disa nga lajmet e rreme të përhapura në...

Sëmundja celiake. Janë në zhvillim e sipër studime që synojnë të modifikojnë përgjigjen imune të pacientëve dhe të manipulohet gluteni i marrë, si dhe teste të reja për monitorimin dhe diagnostikimin e hershëm...

Studimet e mëparshme kanë treguar se përmirësimet e vogla në dietë sjellin përfitime të mëdha shëndetësore. Ngrënia e 50-80 gramëve arra në ditë si pjesë e një diete të shëndetshme, mund të jetë një mënyrë e mirë për të...

Gjatë festave të fundvitit, për shkak të traditës dhe mjedisit festiv, edhe ata më të kujdesshmit e kanë tepruar paksa, pa folur për ata që kanë patur çekuilibrime të mirëfillta ushqimore. Muaji i parë i vitit, hapet kështu me qëllimin...

Produktet e qumështit, të konsumuara gjerësisht në të gjithë botën, janë burime të proteinave, vitaminës D dhe kalciumit. Por, disa përbërës të tyre, si yndyrnat e ngopura dhe kolesteroli, mund të kenë efekte negative mbi shëndetin...

Konsumimi i ushqimeve të përpunuara, përfshirë bukën, drithërat dhe pijet joalkoolike është i lidhur me efekte negative në shëndet, të tilla si rezistenca ndaj insulinës dhe mbipesha. Në një artikull, studiuesit identifikuan...

Shtimi i konsumit të drithërave integrale dhe fibrave dietike shoqërohet me rreziqe më të ulëta për sëmundje të ndryshme jo të transmetueshme, sipas një meta-analize të botuar në “Lancet”. Shqyrtimet e mëparshme sistematike...

Futja e mjedrave të kuqe në dietë, do të kishte efekt pozitiv në kontrollin e glicemisë, veçanërisht te njerëzit me prediabet dhe rezistencë nga insulina. Në këtë përfundim kanë arritur studiuesit e institutit të Teknologjisë në...

Një dietë hipokalorike me përmbajtje të lartë proteinike mund t’i ndihmojë të moshuarit obezë të bien më shumë në peshë, të ruajnë më shumë masë muskulore, të përmirësojnë cilësinë e kockave dhe të humbasin yndyrnat "e këqija"...

Një dietë e pasur me fruta deti në shtatzëninë e hershme shoqërohet me një përmirësim të vëmendjes te fëmijët. Këto janë, të paktën, rezultatet e një studimi në “International Journal of Epidemiology”, të nënshkruar nga një ekip...