Ushqyerje

Konsumi i tepruar i bulmetrave, lidhet me shtim të vdekshmërisë

dhj132019

Konsumi i tepruar i bulmetrave, lidhet me shtim të vdekshmërisë

Produktet e qumështit, të konsumuara gjerësisht në të gjithë botën, janë burime të proteinave, vitaminës D dhe kalciumit. Por, disa përbërës të tyre, si yndyrnat e ngopura dhe kolesteroli, mund të kenë efekte negative mbi shëndetin...
transparent
Mikrobet intestinale të njeriut, i bëjnë më të shëndetshme ushqimet e transformuara

dhj102019

Mikrobet intestinale të njeriut, i bëjnë më të shëndetshme ushqimet e transformuara

Konsumimi i ushqimeve të përpunuara, përfshirë bukën, drithërat dhe pijet joalkoolike është i lidhur me efekte negative në shëndet, të tilla si rezistenca ndaj insulinës dhe mbipesha. Në një artikull, studiuesit identifikuan...
transparent
Drithërat integrale dhe fibrat. Testohen efektet mbi sëmundjet jo të transmetueshme

nën282019

Drithërat integrale dhe fibrat. Testohen efektet mbi sëmundjet jo të transmetueshme

Shtimi i konsumit të drithërave integrale dhe fibrave dietike shoqërohet me rreziqe më të ulëta për sëmundje të ndryshme jo të transmetueshme, sipas një meta-analize të botuar në “Lancet”. Shqyrtimet e mëparshme sistematike...
transparent
Mjedrat favorizojnë kontrollin e glicemisë në rastet me prediabet dhe rezistencë nga insulina

nën202019

Mjedrat favorizojnë kontrollin e glicemisë në rastet me prediabet dhe rezistencë nga insulina

Futja e mjedrave të kuqe në dietë, do të kishte efekt pozitiv në kontrollin e glicemisë, veçanërisht te njerëzit me prediabet dhe rezistencë nga insulina. Në këtë përfundim kanë arritur studiuesit e institutit të Teknologjisë në...
transparent
Pak kalori dhe shumë proteina, që të moshuarit të bien në peshë pa dëmtuar gjendjen fizike

nën122019

Pak kalori dhe shumë proteina, që të moshuarit të bien në peshë pa dëmtuar gjendjen fizike

Një dietë hipokalorike me përmbajtje të lartë proteinike mund t’i ndihmojë të moshuarit obezë të bien më shumë në peshë, të ruajnë më shumë masë muskulore, të përmirësojnë cilësinë e kockave dhe të humbasin yndyrnat "e këqija"...
transparent
Frutat e detit në shtatzëni, përmirësojnë përqendrimin te fëmijët

tet302019

Frutat e detit në shtatzëni, përmirësojnë përqendrimin te fëmijët

Një dietë e pasur me fruta deti në shtatzëninë e hershme shoqërohet me një përmirësim të vëmendjes te fëmijët. Këto janë, të paktën, rezultatet e një studimi në “International Journal of Epidemiology”, të nënshkruar nga një ekip...
transparent
Mishi i kuq dhe debati mbi ndikimin e tij te shëndeti

tet232019

Mishi i kuq dhe debati mbi ndikimin e tij te shëndeti

Ata që hanë mish të kuq të përpunuar, mund të vazhdojnë ta bëjnë këtë, të paktën sipas përfundimeve të një studimi në Universitetin Kanadez McMaster, nga i cili del se këto ushqime kanë ndikim të kufizuar në shëndet. Autorët...
transparent
Agjërimi me ditë të alternuara. Të dhëna të sigurta në lidhje me kufizimin kalorik

tet162019

Agjërimi me ditë të alternuara. Të dhëna të sigurta në lidhje me kufizimin kalorik

Nga një studim i sapopublikuar në “Cell Metabolism” dhe i firmosur nga një grup studiuesish të Universitetit të Grazit në Austri, kanë dalë të dhëna mbi dobitë që ka agjërimi në ditë të alternuara (ADF) te njerëzit e shëndetshëm...
transparent
Kumbullat e thata reduktojnë rrezikun për sëmundje kronike

tet82019

Kumbullat e thata reduktojnë rrezikun për sëmundje kronike

Një vakt i lehtë me bazë kumbullën, mund të ketë më shumë avantazhe sesa ushqime të tjera alternative, që kanë përmbajtje të ngjashme kalorike dhe ushqyese, sipas një studimi të publikuar në “Nutrition Research” dhe të...
transparent
Zgjedhjet ushqimore: ushqimet në treg janë shumë të ëmbla

sht242019

Zgjedhjet ushqimore: ushqimet në treg janë shumë të ëmbla

Për të kuptuar zgjedhjet ushqimore të konsumatorëve, kemi analizuar hollësisht 393.568 komente për produktet ushqimore, të publikuara nga 256.043 klientë Amazon, në harkun e 10 vjetëve, duke zbuluar se shumë vetëve...
transparenttransparent
Download Center

separa
Principi e Pratica Clinica
Lista e barnave të rimbursueshme 2015
shkoni në download >>
separa
Principi e Pratica Clinica
VENDIME TË KËSHILLIT TË MINISTRAVE
shkoni në download >>
separa

OTC